Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

Hướng dẫn bơi ngửa cho người mới tập bơi

Sống - Khỏe

Bơi lội là môn thể thao cực tốt giúp rèn luyện sức khỏe và kéo dài chiều cao. Có rất nhiều kiểu bơi : bơi ếch, bơi bướm, bơi sải…Tuy nhiên, bơi ngửa là kiểu bơi phổ biến và được nhiều người yêu thích nhất.

CLIP HOT NGÀY 18/7: Dính tai nạn kinh hoàng khi phóng nhanh, hà mã cắn chết sư tử

Khám phá

Tài xế phóng nhanh gây tai nạn kinh hoàng khi tông xe Van cực mạnh, sư tử bị hà mã cắn rớt hàm, câu được cá lóc 5 kg ở hồ tự nhiên… là những clip ấn tượng được Khoa học & Phát triển gửi tới quý độc giả trong ngày hôm nay.

“Mục sở thị” 10 hồ nước đẹp nhất nước Pháp

Khám phá

Theo bầu chọn của tờ TP, Annecy, Serre-Poncon, Geneva, Sainte-Croix, Bourget, Aiguebelette, Mont Cenis, Capitello, Gaube, Salagou là những hồ nước đẹp nhất nước Pháp.

Clip: Hướng dẫn bơi ngửa cho người mới tập bơi

Sống - Khỏe

Bơi ngửa là một trong những kiểu bơi nâng cao đòi hỏi người bơi phải nắm vững các kỹ thuật đơn giản trong bơi lội cũng như kỹ thuật thở nhịp đều khi ở dưới nước. Sau đây là đoạn video hướng dẫn bơi ngửa cho người mới tập bơi.

Hướng dẫn bơi bướm cơ bản và đúng kỹ thuật

Sống - Khỏe

Trong môn bơi lội, bơi bướm được coi là kiểu bơi khá khó đối với người mới tập bơi. Nó là sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa giữa hai phương pháp bơi sải và bơi ếch. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn kỹ thuật bơi bướm cơ bản.

Những lợi ích từ môn bơi lội mà bạn chưa biết

Sống - Khỏe

Bơi lội tốt cho xương khớp, cải thiện chức năng phổi, giúp bạn có cơ thể cân đối và còn là môn thể thao gần gũi với thiên nhiên.

Sinh vật cổ dài giống quái vật hồ Loch Ness ở Nga

Khám phá

Khoảnh khắc sinh vật lạ nhô chiếc cổ dài giống quái vật hồ Loch Ness giữa mặt nước được một người đàn ông Nga nhanh tay ghi lại.

CLIP HOT NGÀY 3/7: Tai nạn kinh hoàng khiến 2 người chết ở Kon Tum, chó đại chiến với trăn

Ảnh - Clip

Xe khách tông nhau ở Kon Tum khiến 2 người chết, 12 người bị thương, chó đại chiến với trăn khổng lồ, xe máy gây tai nạn vì đi ngược chiều… là những clip ấn tượng được Khoa học & Phát triển gửi tới quý độc giả trong ngày hôm này.

Clip: Kỹ thuật đứng nước hiệu quả cho người mới tập bơi

Ảnh - Clip

Đứng nước là kỹ năng sống sót cơ bản trong bơi lội. Tập đứng nước giúp bạn trở nên thoái mái và an toàn hơn khi bơi. Vậy nên, nó được xem là bài tập cơ bản đầu tiên khi chúng ta học bơi.

Clip: Kỹ thuật thở nước cho người mới tập bơi

Ảnh - Clip

Hầu hết chúng ta khi bơi đều chú ý đến các động tác, tư thế thả nối, chân tay làm sao cho đúng, mà quên mất bài tập cơ bản về thở. Đoạn video dưới đây sẽ hướng dẫn bạn kỹ thuật thở khi bơi.

Trang đầu ...5 6 7 ...Trang cuối

bơi-lội - Có 155 kết quả

CHUYÊN MỤC