Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

Giúp trẻ tự tin hơn về cơ thể

Tâm lý - Giới tính

Tự ti về hình thể thường bắt đầu xuất hiện ở tuổi vị thành niên, tức là lúc trẻ dậy thì với nhiều sự thay đổi về cơ thể và để ý đến hình ảnh của mình trong mắt người khác. Sự tự ti về cơ thể ở trẻ được cho là một yếu tố dự báo trầm cảm ở tuổi trưởng thành.

Tám cách làm chậm lão hóa tới 6 năm

Sống - Khỏe

Kiểm soát cân nặng, đường huyết, cholesterol và huyết áp; duy trì giấc ngủ và chế độ ăn lành mạnh; thường xuyên tập thể dục thể thao và không hút thuốc – một nghiên cứu mới của Mỹ cho biết những điều này sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Nhà khoa học nhí góp phần thay đổi nhận thức về không khí sạch

Khám phá

Thông qua việc thu thập dữ liệu, làm nghiên cứu và sử dụng máy đo chất lượng không khí, các "nhà khoa học nhí" góp phần thay đổi nhận thức của những người xung quanh về không khí sạch.

Vì sao trời lạnh làm chúng ta thấy đói?

Khám phá

Các nhà khoa học tại Viện nghiên cứu Scripps đã xác định được cách não khiến động vật có vú thèm ăn hơn khi trời lạnh.

Điều trị đau lưng mãn tính dựa trên liệu pháp tâm lý hiệu quả hơn

Sống - Khỏe

Theo một nghiên cứu mới, khi người bệnh nhìn nhận nguyên nhân cơn đau lưng mãn tính của mình là do não bộ, họ giảm đau hiệu quả hơn.

Số ca ung thư khởi phát sớm trên toàn thế giới tăng gần 80% sau 3 thập kỷ

Sức khỏe

Số trường hợp mắc bệnh ung thư khởi phát dưới 50 tuổi, hay còn gọi là khởi phát sớm, trên toàn cầu đã tăng từ 1,82 triệu vào năm 1990 lên 3,26 triệu vào năm 2019 - theo nghiên cứu mới.

Kích thước ngực ảnh hưởng đến thói quen thể dục của phụ nữ

Sức khỏe

Phụ nữ có bộ ngực lớn thường ít tập thể dục hơn và hay tránh các bài tập cường độ cao.

Tập thể dục như thế nào để phục hồi nhanh hơn trong thời gian nằm viện?

Sống - Khỏe

Theo các nhà khoa học, mức độ vận động lý tưởng là khoảng 40 phút đi bộ mỗi ngày với cường độ vừa phải – nghĩa là đi bộ với tốc độ khiến bạn hơi thở dốc.

Chỉ những người ngủ đủ mới nhận được lợi ích về sức khỏe nhận thức từ thể dục

Sức khỏe

Các nhà nghiên cứu ở Đại học College London (UCL) phát hiện những người ở độ tuổi 50 - 60 thường xuyên hoạt động thể chất nhưng ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm có mức suy giảm các kỹ năng chú ý, ghi nhớ và học tập tương đương những người ít hoạt động thể chất.

Sống gần không gian xanh - bí quyết để trẻ lâu

Sức khỏe

Nghiên cứu mới cho thấy những ai sống gần không gian xanh trung bình trẻ hơn 2,5 năm về mặt sinh học, so với người sống ở những nơi ít xanh hơn.

Trang đầu ...2 3 4 ...Trang cuối

tập-thể-dục - Có 497 kết quả

CHUYÊN MỤC