Trang chủ Search

luyện-tập - 286 kết quả

Bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả

Bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả

Ăn nhiều rau xanh và trái cây, uống sữa giàu đạm, hấp thu đủ nước nhằm thanh lọc cơ thể và chất béo dư thừa giúp các bà mẹ lấy lại vóc dáng thon gọn như trước khi mang thai.
7 đại diện startup Việt dự giải thưởng khởi nghiệp Đông Nam Á

7 đại diện startup Việt dự giải thưởng khởi nghiệp Đông Nam Á

Bảy cái tên đã được xướng lên trong lễ trao giải Rice Bowl Startup Awards (RBSA) - Giải thưởng dành cho cộng đồng startup của khu vực Đông Nam Á. Họ sẽ là đại diện của cộng đồng startup Việt tham gia tranh tài tại giải khởi nghiệp Đông Nam Á vào tháng 9 tại Philippines.
Tại sao thế hệ millennials chậm thành sếp?

Tại sao thế hệ millennials chậm thành sếp?

Một khảo sát ở Mỹ cho thấy 80% thanh niên thế hệ millennials coi mình là nhà lãnh đạo. Nhưng vào năm 2013, chỉ 12% trong số họ làm quản lý.
“Đơn nhiệm” - kỹ năng phải có trong kỷ nguyên công nghệ

“Đơn nhiệm” - kỹ năng phải có trong kỷ nguyên công nghệ

Làm nhiều việc một lúc vốn được coi là một năng lực mà người hiện đại cần phải có, nhưng xu hướng ngày nay đã đảo ngược: Bạn cần có khả năng tập trung làm chỉ một việc duy nhất trong một thời điểm - tức hoạt động đơn nhiệm. Trong kỷ nguyên số, điều này không hề dễ dàng.
Chữa cận thị bằng xoa bóp, yoga: Không hiệu quả, có thể làm hại mắt

Chữa cận thị bằng xoa bóp, yoga: Không hiệu quả, có thể làm hại mắt

Xoa bóp, bấm huyệt, tập yoga… đang được nhiều cơ sở giới thiệu là chữa khỏi cận thị và các tật khúc xạ khác như viễn thị, loạn thị (thậm chí cả lác). Chuyên gia nhãn khoa khẳng định các phương pháp này chẳng những không chữa được tật khúc xạ mà còn có thể làm hại mắt.
Những loại thực phẩm có tác dụng chống ung thư, tiểu đường

Những loại thực phẩm có tác dụng chống ung thư, tiểu đường

Một trong những bước quan trọng nhất trong điều trị và dự phòng bệnh đái đường đó là chế độ ăn uống cân bằng hợp lý và điều này giúp việc sử dụng thuốc trong điều trị bệnh sẽ rất hiệu quả.
Bí quyết sinh hoạt để sống thọ của người Nhật

Bí quyết sinh hoạt để sống thọ của người Nhật

Người Nhật không uống nước trong khi ăn, tắm nước ấm quanh năm và cân bằng giữa ăn uống và luyện tập... để giữ gìn sức khỏe và tăng tuổi thọ.
Clip: Màn khinh công trên mặt nước của các VĐV Bồ Đào Nha

Clip: Màn khinh công trên mặt nước của các VĐV Bồ Đào Nha

Chỉ cần một đôi giày được đặc chế cho không thấm nước và giữ được tốc độ chạy trên một góc chuẩn thì con người chúng ta có thể chạy được trên mặt nước một cách khá dễ dàng.
Chạy bộ mỗi sáng giúp phòng ngừa mắc bệnh ung thư

Chạy bộ mỗi sáng giúp phòng ngừa mắc bệnh ung thư

Chạy bộ là một trong những cách tập thể dục tốt nhất cho cơ thể. Chạy bộ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, phòng ngừa ung thư, cho xương chắc và một trái tim khỏe mạnh.
Người đàn ông có trí nhớ tốt nhất thế giới nhờ luyện tập

Người đàn ông có trí nhớ tốt nhất thế giới nhờ luyện tập

Cách đây vài năm, một sinh viên Mỹ chỉ có chỉ nhớ bình thường nhưng nhờ tập luyện theo phương pháp cổ, Alex Mullen đã trở thành người vô địch thế giới về ghi nhớ.