Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

Đứng lên ngồi xuống nhiều lần - cách giảm cân vô cùng hiệu quả

Sống - Khỏe

Một nghiên cứu được các nhà khoa học thuộc Đại học Glasgow, Anh tiến hành đã chỉ ra rằng số lần bạn đứng lên trong suốt thời gian làm việc có tác dụng giảm cân tốt hơn số thời gian bạn đứng.

Bài thuốc từ tỏi và chanh giúp đánh bay mỡ bụng

Sống - Khỏe

Ngoài tập luyện, còn có một cách giúp bạn thoát khỏi béo bụng trong thời gian nhanh nhất. Đó là bài thuốc từ tỏi và chanh.

"Điểm danh" loại 10 thực phẩm có hại cho tim

Sống - Khỏe

Để có trái tim khỏe mạnh, ngoài việc luyện tập thể thao đều đặn, bạn cũng cần có chế độ ăn lành mạnh. Cần tránh xa 10 thực phẩm dưới đây vì theo các chuyên gia tim mạch, đó là những thức ăn có hại nhất cho tim.

Những lợi ích không ngờ từ chuyện “yêu” thường xuyên

Sống - Khỏe

Cho đến nay, dù xã hội ngày càng phát triển và hiện đại hơn, thì những tranh cãi về tầm quan trọng và sự cần thiết của tình dục đối với cuộc sống của con người giữa hai phe “tiết chế” và “cởi mở” vẫn chưa ngã ngũ.

Béo phì làm tăng nguy cơ mắc ung thư

Sống - Khỏe

Béo phì là tình trạng có quá nhiều mỡ thừa trong cơ thể. Nó gây ra nhiều tác hại đến sức khỏe, cũng như ảnh hưởng xấu đến ngoại hình. Theo một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí y học Anh, béo phì có thể làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

10 thói quen ăn uống sai lầm sau thời kỳ mãn kinh

Sống - Khỏe

Mãn kinh và tăng cân thường song hành với nhau do tác động tổng hợp của nhiều yếu tố như sự suy giảm nội tiết tố estrogen, quá trình chuyển hóa chậm lại và các yếu tố thuộc về lối sống như chế độ dinh dưỡng nghèo nàn và thiếu luyện tập.

Tác dụng bất ngờ của Sôcôla trong việc giảm cân

Sống - Khỏe

Nếu bạn đang có ý định giảm cân, chắc hẳn rất nhiều người sẽ khuyên bạn tránh xa Sôcôla. Tuy nhiên, bí quyết của việc giảm cân lại đi ngược lại với lời khuyên đó. Bạn có tin không.

Những kinh nghiệm lái xe an toàn cho tài xế Việt

Công nghệ

Nhiều nguyên tắc an toàn khi lái xe dù nhắc đi nhắc lại nhưng không ít tài xế vẫn "vô tình" mắc phải.

6 loại rau xanh giàu protein

Sống - Khỏe

Rau bina, cải xoăn, cải bắp, súp lơ xanh là những loại rau rất giàu protein, giúp bạn tăng cơ bắp nhanh chóng, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Những lợi ích của "chuyện yêu" vào buổi sáng

Sống - Khỏe

Thực tế cho thấy rằng "yêu" vào buổi sáng giúp bạn có thể bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng và sức sống.

Trang đầu ...19 20 21 ...Trang cuối

luyện-tập - Có 286 kết quả

CHUYÊN MỤC