Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Anh cho thấy, thói quen dùng điện thoại thông minh không đúng cách vào ban đêm có thể gây mù tạm thời.

Sử dụng smartphone vào ban đêm rất hại mắt. Ảnh: Thesun
Sử dụng smartphone vào ban đêm rất hại mắt. Ảnh: Thesun

Nhóm đã nghiên cứu 2 phụ nữ bị mù tạm thời một mắt. Một người thường gặp tình trạng này vào sáng sớm, người còn lại bị vào ban đêm. Các bác sỹ đã xem xét mọi yếu tố gây ảnh hưởng và thấy họ có điểm chung là thường xuyên nằm sử dụng smartphone trong bóng tối và chỉ đọc bằng một mắt. Đây là thói quen xấu mà nhiều người mắc phải. Khi đó, một mắt họ bị gối che, mắt còn lại căng ra để đọc thông tin trên màn hình nhỏ của smartphone.

“Các triệu chứng mù tạm thời xuất hiện do sắc tố võng mạc bị tẩy trắng. Một mắt xem điện thoại thích nghi với ánh sáng trong khi mắt bị gối che thích nghi với bóng tối. Khi cả hai mắt mở ra trong bóng tối thì mắt thích nghi với ánh sáng được coi là mù trong vài phút, đây chính là quá trình phục hồi sau khi sắc tố võng mạc bị tẩy trắng” - TS Gordon Plant - thành viên nhóm nghiên cứu - cho biết.

Nói cách khác, khi nhìn vào smartphone bằng một mắt, bạn đang “tẩy trắng” các sắc tố nhạy ánh sáng trong mắt, làm cho nó tạm thời ít nhạy cảm với ánh sáng so với mắt còn lại. Điều đó tương tự như việc bạn mở mắt ra sau khi nhìn thẳng vào Mặt trời, cảm thấy như bị mù trong vài phút cho đến khi mắt điều chỉnh lại. Những phụ nữ kể trên cho biết sau khi ngừng dùng smartphone, họ không thể sử dụng mắt để kiểm tra các thiết bị.

Giải pháp tránh mù tạm thời là đọc bằng hai mắt. Tốt nhất là tránh dùng smartphone quá nhiều ban đêm và đọc trong điều kiện đủ ánh sáng.