“Mỡ nội tạng còn nguy hiểm hơn mỡ bụng hay các loại mỡ dưới da” - thạc sĩ Trương Hải Nhung - Phó trưởng khoa Sinh học và Công nghệ sinh học, Đại học Khoa học tự nhiên, Đại học Quốc gia TPHCM - khẳng định.

Thực tế khi giảm béo, phần lớn mọi người chỉ nghĩ đến tiêu mỡ bụng vì mục đích thẩm mỹ, ít quan tâm đến mỡ nội tạng.

Trong các giải pháp giảm béo, hút mỡ đem lại kết quả nhanh nhất, có thể loại bỏ lượng mỡ lớn trong một lần làm thủ thuật. Tuy nhiên theo thạc sĩ Trương Hải Nhung, nếu năng lượng cung cấp vẫn tiếp tục vượt quá nhu cầu cơ thể, bạn sẽ béo trở lại.

Tập thể dục
Giải pháp duy nhất đối phó với mỡ bụng là tập thể dục đều đặn. Ảnh: Loan Lê

Ở vị trí các tế bào mỡ đã bị phá hủy, chất béo mới dự trữ sẽ không thể trở về đó mà được đưa đến những tế bào mỡ khác, thậm chí ở những vùng khác. “Các nhà nghiên cứu Brazil phát hiện ra rằng trong vòng vài tháng sau hút mỡ bụng, ở nhiều người có sự gia tăng mỡ nội tạng, bao quanh các cơ quan nằm sâu trong bụng. Mỡ nội tạng liên quan đến nguy cơ tiểu đường týp 2 và bệnh tim” - thạc sĩ Hải Nhung cho biết.

Trong nghiên cứu kể trên, các phụ nữ tình nguyện đều có có lối sống tĩnh tại, trọng lượng bình thường, đã được hút lớp mỡ bụng nông dưới da. Một nửa trong số họ được yêu cầu vận động 3 lần/tuần bằng máy chạy bộ và các bài tập tăng cường sức cơ nhẹ, số còn lại vẫn giữ lối sống tĩnh tại. Bốn tháng sau, nhóm lười vận động vẫn có vòng bụng nhỏ, nhưng mỡ nội tạng tăng trung bình 10%; những phụ nữ có tập luyện không tăng lớp mỡ này. Nhóm nghiên cứu cho rằng có thể việc hút mỡ đã phá hủy cấu trúc các tế bào mỡ dưới da, nên lượng chất béo mới hình thành phải hướng tới mô mỡ nội tạng còn nguyên vẹn.

Nếu như với lớp mỡ dưới da, các thủ thuật xâm lấn như hút mỡ, phẫu thuật có thể giúp loại bỏ thì mỡ nội tạng lại không thể biến mất theo cách này. Giải pháp duy nhất đối phó với chúng là tập thể dục đều đặn. Tập luyện cũng là cách bạn bảo đảm cho thủ thuật hút mỡ dưới da mà mình đã thực hiện không khiến cho các cơ quan nội tạng bị bao bọc bởi các tầng mỡ sau đó.

Các chuyên gia khuyến cáo, nên từ bỏ ý nghĩ cứ ăn uống, nghỉ ngơi thoải mái, nếu béo phì đã có dịch vụ hút mỡ, bởi tuy làm giảm khối mỡ, hút mỡ không phải là phương pháp điều trị béo phì. Đối tượng phù hợp nhất với thủ thuật này là những người có trọng lượng từ bình thường đến thừa cân vừa phải, có thói quen luyện tập thường xuyên chứ không phải những người quá béo. Hút mỡ cũng là thủ thuật ẩn chứa nhiều nguy cơ biến chứng nguy hiểm như tổn thương da và thần kinh, da bụng lồi lõm, biến dạng do hút không đều, nhiễm trùng…