Cằn nhằn không giúp người hút cai được thuốc lá

Theo Telegraph, các nghiên cứu của Đại học Aberdeen và Đại học Zurich đã theo dõi hành vi của 100 cặp vợ chồng với một người hút thuốc lá và người còn lại không hút. Các cặp vợ chồng được yêu cầu sử dụng điện thoại di động, lưu lại nhật ký về việc hỗ trợ đối tác bỏ thuốc. Quá trình này được theo dõi để kiểm tra sự tiến bộ.

>> Xem thêm: Bí quyết cai thuốc lá hiệu quả nhất

Ảnh minh họa: drantoniohowell

Nghiên cứu phát hiện đối tác có vai trò quan trọng trong việc bỏ thuốc của người còn lại. Các hành động như cằn nhằn, cố gắng áp lực để kiểm soát tình hình đều không phải là biện pháp hữu ích. Chính những hành động thực tế đơn giản như nhờ hỗ trợ mua sắm, trông con... lại giúp cắt giảm đáng kể lượng thuốc lá tiêu thụ.

>> Xem thêm: Cai thuốc lá, giảm được cả rượu

Tiến sĩ Gertraud Stadler, giảng viên Đại học Aberdeen chia sẻ: "Kết quả này thực sự hữu ích khi thực hiện kế hoạch ngừng hút thuốc. Khả năng ngưng thuốc lá sẽ tăng lên nếu đối tác thiết lập những hoạt động cần hỗ trợ thiết thực, phù hợp với thói quen của người đang muốn bỏ thuốc lá".