Nhằm giúp quý độc giả có thêm kiến thức cũng như dễ dàng học cách bơi tại nhà mà không cần đến các trung tâm dạy bơi, chúng tôi xin đăng tải clip hướng dẫn kỹ thuật bơi sải cơ bản.
Từ trước đến nay, bơi sải là một trong những cách bơi đơn giản, mọi người đều có thể học được dễ dàng. Tuy nhiên, cách bơi này có một yêu cầu khá khắt khe. Đó chính là việc bạn phải biết phối hợp nhịp nhàng giữa các động tác tay, chân và nhịp thở của mình.
Ảnh minh họa.
Đồng thời, khi bơi sải thì bạn cần phải thực hiện các động tác kể trên liên tục đều đặn và đúng kỹ thuật nhằm tránh tình trạng bị sai phương pháp khiến cơ thể ngạt thở, không duy trì được nhịp bơi.
- Video: Hướng dẫn kỹ thuật bơi sải cơ bản. Nguồn: Go Swim.
Như Ý (tổng hợp)