Trang chủ Search

đi-ngủ - 264 kết quả

Tránh cháy nắng ngoài trời vẫn chưa đủ để ngừa ung thư da

Tránh cháy nắng ngoài trời vẫn chưa đủ để ngừa ung thư da

Theo các chuyên gia Mỹ, để đề phòng ung thư da, việc hạn chế ra ngoài trời nắng gắt là chưa đủ. Trên thực tế, còn phải duy trì lối sống lành mạnh như đi ngủ sớm, không ăn chất béo rán kỹ, không hút thuốc và lạm dụng đồ ngọt…
Xem màn hình quá nhiều làm trẻ nhỏ chậm phát triển

Xem màn hình quá nhiều làm trẻ nhỏ chậm phát triển

Trẻ mẫu giáo có thời gian xem màn hình (tivi, điện thoại thông minh và máy tính bảng) hơn hai giờ mỗi ngày có thể có nhiều vấn đề về hành vi và khả năng chú ý hơn so với các bạn cùng lớp với ít thời gian sử dụng màn hình hơn, theo một nghiên cứu của Canada.
Tại sao một số người “nghiện” cà phê?

Tại sao một số người “nghiện” cà phê?

Các nhà khoa học vừa tìm ra những nguyên nhân cho thấy sở thích uống cà phê ở nhiều người thực tế không hề liên quan đến mùi vị.
Trẻ em không nên dùng quá nhiều kem đánh răng

Trẻ em không nên dùng quá nhiều kem đánh răng

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) đã khảo sát phụ huynh của hơn 5.000 đứa trẻ ở độ tuổi từ 3 đến 15. Các bậc cha mẹ được hỏi về lượng kem đánh răng mà những đứa con của họ đang sử dụng và độ tuổi chúng bắt đầu đánh răng.
Sự thật bất ngờ về những người… không nên dậy sớm

Sự thật bất ngờ về những người… không nên dậy sớm

Một nghiên cứu mới cho thấy không phải lúc nào ngủ sớm, dậy sớm cũng là điều tốt. Bắt một số người thuộc phe "cú đêm" dậy sớm có thể là thảm họa.
Trẻ em đang sử dụng điện thoại nhiều hơn là nói chuyện với bố mẹ

Trẻ em đang sử dụng điện thoại nhiều hơn là nói chuyện với bố mẹ

Trẻ em đang dành thời gian nhìn chằm chằm vào điện thoại thông minh nhiều gấp đôi so với nói chuyện với cha mẹ của chúng. Nhận định trên là một phần trong cuộc khảo sát mới đây ở Anh.
Con người tìm gì nơi trải nghiệm?

Con người tìm gì nơi trải nghiệm?

Năm qua, TS Phạm Thị Ly xuất hiện thường xuyên trên các mặt báo, trong đó có KH&PT, với các bài viết về đề tài giáo dục. Ít người biết rằng, nhiều bài viết được chị chấp bút trong thời gian chờ đợi ở sân bay, trên máy bay, và khi dừng chân nơi khách sạn nào đó giữa hành trình lái xe nghìn dặm.
Tiếng ồn trắng là gì? Ru con ngủ bằng tiếng ồn trắng có ưu nhược điểm gì?

Tiếng ồn trắng là gì? Ru con ngủ bằng tiếng ồn trắng có ưu nhược điểm gì?

Tiếng ồn trắng (white noise) hay còn gọi là nhạc trắng từ lâu được khoa học chứng minh có thể giúp con người tập trung hơn, dễ ngủ hơn và là một trong những biện pháp giúp thư giãn hiệu quả. Tiếng ồn trắng còn được áp dụng để ru hoặc rèn ngủ đúng giờ cho trẻ sơ sinh.
Ăn tối lúc 2 giờ chiều: Bí quyết giảm cân và đảo ngược bệnh tiểu đường

Ăn tối lúc 2 giờ chiều: Bí quyết giảm cân và đảo ngược bệnh tiểu đường

Chưa cần nói đến chuyện ăn kiêng, chỉ cần thay đổi thời gian ăn thôi đã có tác dụng.
Ballet Kẹp hạt dẻ: Giấc mơ ngọt ngào đêm Giáng Sinh

Ballet Kẹp hạt dẻ: Giấc mơ ngọt ngào đêm Giáng Sinh

The Nutcracker hay Kẹp hạt dẻ là vở ballet 2 màn rất nổi tiếng trên thế giới. Nó được yêu thích một cách rộng rãi từ những năm 60 của thế kỷ trước, và cho tới hiện nay vẫn được biểu diễn bởi rất nhiều đoàn diễn nghệ thuật, nhất là vào dịp Giáng Sinh.