Trang chủ Search

vi-chất-dinh-dưỡng - 27 kết quả

8 thực phẩm ngon miệng giúp tóc mọc nhanh hơn

8 thực phẩm ngon miệng giúp tóc mọc nhanh hơn

Thực phẩm ngon miệng như hàu, trứng, khoai lang... giàu omega-3, biotin, vitamin A, vitamin C và vitamin E sẽ giúp tóc bạn mọc nhanh và khỏe mạnh hơn.
Uống sữa phải đúng cách mới tăng chiều cao

Uống sữa phải đúng cách mới tăng chiều cao

Các bậc phụ huynh muốn con cao lớn đều tích cực khuyến khích trẻ uống sữa.
Trẻ em Việt Nam  không cao nổi vì học nhiều

Trẻ em Việt Nam không cao nổi vì học nhiều

Trong khi những vị phụ huynh “cuồng” chuyện tăng chiều cao cho con tập trung vào việc nhồi con uống sữa, bổ sung canxi thì các chuyên gia nhắc nhở rằng áp lực học hành là một nguyên nhân quan trọng khiến người Việt Nam thuộc hàng lùn nhất thế giới.
Bà bầu ăn gì để con cao khỏe, thông minh

Bà bầu ăn gì để con cao khỏe, thông minh

Phụ nữ mang thai cần ăn nhiều thực phẩm chứa protein, khoáng chất, vitamin như thịt nạc, sữa, trứng gà, cá, tôm, rong biển, rau xanh, trái cây tươi….
50% trẻ em Việt Nam có khẩu phần ăn thiếu vi chất dinh dưỡng

50% trẻ em Việt Nam có khẩu phần ăn thiếu vi chất dinh dưỡng

Theo khảo sát mới đây, có đến 50% trẻ em Việt Nam có khẩu phần ăn không đủ các vi chất dinh dưỡng gồm vitamin A, B1, C, D và sắt để phát triển tối ưu về trí não và chiều cao.
Ăn chất béo để... giảm cân, cải thiện giấc ngủ

Ăn chất béo để... giảm cân, cải thiện giấc ngủ

Có vẻ như ngay khi nghe thấy "chất béo", chúng ta luôn cố tránh thật xa. Nhưng thực tế nếu sử dụng hợp lý, chất béo sẽ có lợi cho cơ thể, thúc đẩy trao đổi chất và đốt mỡ thừa, sản xuất ra hormon cũng như giảm cân.
Muốn con cao, cần làm gì?

Muốn con cao, cần làm gì?

Chiều cao phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố: Di truyền, dinh dưỡng, môi trường sống, tình trạng bệnh tật và tập thể thao, vì thế uống sữa không thôi là chưa đủ.