Trang chủ Search

tập-thể-dục - 482 kết quả

Số ca ung thư khởi phát sớm trên toàn thế giới tăng gần 80% sau 3 thập kỷ

Số ca ung thư khởi phát sớm trên toàn thế giới tăng gần 80% sau 3 thập kỷ

Số trường hợp mắc bệnh ung thư khởi phát dưới 50 tuổi, hay còn gọi là khởi phát sớm, trên toàn cầu đã tăng từ 1,82 triệu vào năm 1990 lên 3,26 triệu vào năm 2019 - theo nghiên cứu mới.
Kích thước ngực ảnh hưởng đến thói quen thể dục của phụ nữ

Kích thước ngực ảnh hưởng đến thói quen thể dục của phụ nữ

Phụ nữ có bộ ngực lớn thường ít tập thể dục hơn và hay tránh các bài tập cường độ cao.
Tập thể dục như thế nào để phục hồi nhanh hơn trong thời gian nằm viện?

Tập thể dục như thế nào để phục hồi nhanh hơn trong thời gian nằm viện?

Theo các nhà khoa học, mức độ vận động lý tưởng là khoảng 40 phút đi bộ mỗi ngày với cường độ vừa phải – nghĩa là đi bộ với tốc độ khiến bạn hơi thở dốc.
Chỉ những người ngủ đủ mới nhận được lợi ích về sức khỏe nhận thức từ thể dục

Chỉ những người ngủ đủ mới nhận được lợi ích về sức khỏe nhận thức từ thể dục

Các nhà nghiên cứu ở Đại học College London (UCL) phát hiện những người ở độ tuổi 50 - 60 thường xuyên hoạt động thể chất nhưng ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm có mức suy giảm các kỹ năng chú ý, ghi nhớ và học tập tương đương những người ít hoạt động thể chất.
Sống gần không gian xanh - bí quyết để trẻ lâu

Sống gần không gian xanh - bí quyết để trẻ lâu

Nghiên cứu mới cho thấy những ai sống gần không gian xanh trung bình trẻ hơn 2,5 năm về mặt sinh học, so với người sống ở những nơi ít xanh hơn.
Tìm về lịch sử đô thị

Tìm về lịch sử đô thị

Thông qua 26 thành phố tiêu biểu trong hơn 6.000 năm của tiến trình lịch sử, nhà sử học Ben Wilson trong cuốn “Metropolis” đã mang đến những luận giải thú vị về sự hình thành, những điểm độc đáo của quá trình phát triển các siêu đô thị…
Phát hiện hợp chất làm chậm quá trình lão hóa

Phát hiện hợp chất làm chậm quá trình lão hóa

Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí Science vào ngày 9/6, các nhà khoa học tại Đại học Columbia (Mỹ) phát hiện động vật già đi nhanh hơn khi chúng không có đủ taurine trong cơ thể. Đây là một loại axit amin có trong thực phẩm mà chúng ta sử dụng hằng ngày, ví dụ như thịt, cá và các sản phẩm từ sữa
Dự án mô phỏng cuộc sống trên sao Hoả của NASA: Lường trước những rủi ro

Dự án mô phỏng cuộc sống trên sao Hoả của NASA: Lường trước những rủi ro

Bốn phi hành gia sẽ sống chung trong một không gian mô phỏng môi trường sao Hỏa. Họ phải trải qua cảm giác bị cô lập và những căng thẳng khi sống trong một thế giới hoàn toàn khác. Từ đây, các chuyên gia NASA sẽ rút ra được bài học để giảm thiểu các tác động tiêu cực, trước khi nhóm phi hành gia thực sự bay vào vũ trụ.
Caffeine, rượu cồn và nicotine tác động như thế nào đến hiệu suất của con người?

Caffeine, rượu cồn và nicotine tác động như thế nào đến hiệu suất của con người?

Việc sử dụng các chất caffeine, rượu cồn và nicotine như thế nào và vào thời điểm nào là điều cần phải chú ý.
Âm thanh của biển trong vỏ ốc?

Âm thanh của biển trong vỏ ốc?

Khi áp một chiếc vỏ ốc vào tai, bạn có thể nghe thấy một thứ âm thanh kỳ lạ, giống như nó đến từ biển cả bao la. Có bao giờ bạn tự hỏi hiện tượng này bắt nguồn từ đâu?