Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

Nên ngủ lúc mấy giờ tốt cho sức khỏe

Sống - Khỏe

Cơ thể cần ngủ đủ ít nhất 7 tiếng vào ban đêm và một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa để đảm bảo năng lượng hoạt động, trí não luôn tỉnh táo.

Làm thế nào để có giấc ngủ đúng khoa học, tốt cho sức khỏe?

Sống - Khỏe

Cơ thể cần ngủ đủ ít nhất 7 tiếng vào ban đêm và một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa để đảm bảo năng lượng hoạt động, trí não luôn tỉnh táo.

Những kiểu cha mẹ dễ làm con thất bại khi trưởng thành

Sống - Khỏe

Nếu bạn luôn kè kè điện thoại khi về nhà, không cho con đi ngủ đúng giờ... khả năng thành công của con bạn khi trưởng thành sẽ rất ít.

Làm thế nào để thoát khỏi 'đêm kinh hoàng' trong giấc ngủ

Sống - Khỏe

Nỗi sợ hãi ban đêm tương tự như những cơn ác mộng thường xảy ra ở trẻ nhỏ, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và phá vỡ cuộc sống của trẻ.

6 thói quen phổ biến trong dịp Tết gây hại sức khỏe

Sống - Khỏe

Uống nhiều rượu bia, ngủ nướng, lười vận động, ăn nhiều thực phẩm chế biến là những thói quen xấu thường gặp trong những ngày nghỉ Tết, khiến sức khỏe bạn xuống dốc nhanh chóng.

Tần suất "yêu" của bạn tiết lộ điều gì?

Sống - Khỏe

Chuyện ấy mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, nhưng tần suất mới chính là điều tạo nên công dụng khác biệt của nó.

Dấu hiệu có thể gây nguy hiểm tính mạng trẻ

Sống - Khỏe

Theo bác sĩ Trương Hữu Khanh, khi trẻ bị tím tái, ho nhiều khàn tiếng mà không thở nổi thì bố mẹ cần đưa bé đi khám ngay.

Những thực phẩm gây khó ngủ

Sống - Khỏe

Có một số thực phẩm giúp bạn dễ ngủ song cũng có không ít thực phẩm khiến bạn khó ngủ. Dưới đây là một số thực phẩm nên tránh ăn trước khi ngủ, theo hãng tin Times News Network.

Trang đầu ...2 3 4 ...Trang cuối

giờ-ngủ - Có 28 kết quả

CHUYÊN MỤC