Trang chủ Search

giấc-ngủ - 348 kết quả

Sự thật tiêu diệt bệnh ung thư bằng ngủ đúng cách?

Sự thật tiêu diệt bệnh ung thư bằng ngủ đúng cách?

Nghiên cứu mới của Đức phát hiện một "thần dược" độc đáo giúp tăng hiệu quả của các phương pháp điều trị ung thư bằng liệu pháp miễn dịch.
Thiếu ngủ quá lâu có thể khiến chúng ta tử vong?

Thiếu ngủ quá lâu có thể khiến chúng ta tử vong?

Dù có giỏi giang, sáng suốt đến thế nào đi chăng nữa thì khi bị gọi dậy vào lúc ba giờ sáng để làm một bài kiểm tra toán, liệu chúng ta có đủ sức để thực hiện? Cà phê, nước tăng lực hay thức ăn nhẹ có giúp chúng ta tỉnh ngủ và tập trung hơn vào bài kiểm tra.
Ngủ ít hơn 6 tiếng vào ban đêm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Ngủ ít hơn 6 tiếng vào ban đêm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Các nhà khoa học Tây Ban Nha cho biết, chúng ta cần ngủ ít nhất 6 tiếng vào ban đêm để giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh. Nếu thiếu ngủ thường xuyên và chất lượng giấc ngủ kém có thể làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch.
Thí nghiệm khoa học đặc biệt kéo dài… 500 năm

Thí nghiệm khoa học đặc biệt kéo dài… 500 năm

Không một nhà khoa học nào có thể hoàn thành một thí nghiệm kéo dài đến 5 thế kỷ. Tuy nhiên, nó là một việc làm cần thiết cho thế hệ sau.
Phát hiện phương pháp mới ngăn chặn tế bào ung thư phát triển

Phát hiện phương pháp mới ngăn chặn tế bào ung thư phát triển

Các nhà khoa học đã phát triển một loại thuốc mới có khả năng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư bằng cách làm tê liệt đồng hồ sinh học của chúng.
Tiếng ồn trắng là gì? Ru con ngủ bằng tiếng ồn trắng có ưu nhược điểm gì?

Tiếng ồn trắng là gì? Ru con ngủ bằng tiếng ồn trắng có ưu nhược điểm gì?

Tiếng ồn trắng (white noise) hay còn gọi là nhạc trắng từ lâu được khoa học chứng minh có thể giúp con người tập trung hơn, dễ ngủ hơn và là một trong những biện pháp giúp thư giãn hiệu quả. Tiếng ồn trắng còn được áp dụng để ru hoặc rèn ngủ đúng giờ cho trẻ sơ sinh.
Lo nhân viên làm việc quá sức, một công ty Nhật thưởng 14 triệu cho ai ngủ đủ 6h/ngày

Lo nhân viên làm việc quá sức, một công ty Nhật thưởng 14 triệu cho ai ngủ đủ 6h/ngày

Một công ty tổ chức tiệc cưới tại Nhật Bản tuyên bố sẽ thưởng 14 triệu cho nhân viên nào ngủ đủ 6h mỗi tối, nhằm giảm tình trạng làm việc đến kiệt sức đang diễn ra rất phổ biến tại Xứ sở hoa Anh đào.
Phát hiện đột phá: Cơ chế giúp bệnh ung thư tự "ngủ đông"

Phát hiện đột phá: Cơ chế giúp bệnh ung thư tự "ngủ đông"

Các nhà khoa học Úc vừa phát hiện khả năng đặc biệt của một tế bào nằm ngay trong cơ thể người có thể giúp tạo ra các phác đồ hiệu quả hơn tiêu diệt ung thư da.
8 cách tự nhiên đẩy lùi cao huyết áp

8 cách tự nhiên đẩy lùi cao huyết áp

Các chuyên gia Anh quốc nêu ra 8 cách đơn giản, không tốn kém mà bạn có thể làm để phòng và điều trị cao huyết áp, giảm phụ thuộc vào thuốc men.
Khởi nghiệp thiền định

Khởi nghiệp thiền định

Tuần rồi, nhà sáng lập Microsoft lên blog cá nhân để giới thiệu một ứng dụng mà ông cho rằng, tất cả những ai đang làm khởi nghiệp đều nên dùng: ứng dụng ngồi thiền mang tên Headspace.