Trang chủ Search

chất-sắt - 81 kết quả

Những sai lầm phổ biến trong chế biến thực phẩm

Những sai lầm phổ biến trong chế biến thực phẩm

Chúng ta thường nghe những lời khuyên như vo gạo kỹ, ngâm rửa rau càng lâu càng tốt hay ninh hầm thức ăn cho thật nhừ... mới đảm bảo vệ sinh và giữ được mùi vị. Tuy nhiên, trên thực tế, những cách chế biến trên có thể làm mất các chất dinh dưỡng có trong thức ăn.
Tác dụng không ngờ của chôm chôm với sức khỏe và làm đẹp

Tác dụng không ngờ của chôm chôm với sức khỏe và làm đẹp

Nhiều người yêu thích và thưởng thức quả chôm chôm nhưng không phải ai cũng biết rằng thứ quả này ngoài giá trị dinh dưỡng cao còn chăm sóc cho sắc đẹp của bạn.
Đặc tính chè Tân Cương

Đặc tính chè Tân Cương

Chè được chế biến, sấy khô, sau đó được pha với nước sôi khi uống, trong văn hóa của người dân Việt Nam, chè không chỉ thể hiện văn hóa tiêu dùng mà nó còn thể hiện các mối quan hệ giao tiếp trong cuộc sống như: lễ, tết, hội hè...
6 lợi ích tuyệt vời của lúa mạch với sức khỏe

6 lợi ích tuyệt vời của lúa mạch với sức khỏe

Lúa mạch cung cấp vitamin và chất sắt phong phú, giúp hạn chế lão hóa da do tác động của môi trường và tuổi tác.
Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của quả măng cụt

Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của quả măng cụt

Các kháng thể Xanthones trong quả măng cụt có thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng có lợi cho sức khỏe.
9 công dụng tuyệt vời của cà chua

9 công dụng tuyệt vời của cà chua

Cà chua được mệnh danh là một nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. ngay lập tức hãy cho cà chua vào thực đơn ăn uống của mình bạn nhé.
Những công dụng không ngờ của đường thốt nốt

Những công dụng không ngờ của đường thốt nốt

Người dân trồng thốt nốt chủ yếu để lấy nước uống giải khát, chế biến rượu vang và cô đặc sản xuất đường. Đường thốt nốt có hương vị thơm ngon đặc biệt, có thể ăn tươi hoặc nấu ăn, còn dùng để chữa bệnh.
Phụ nữ kinh nguyệt không đều nên ăn gì?

Phụ nữ kinh nguyệt không đều nên ăn gì?

Một số loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp phái đẹp chữa trị và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt không đều của mình, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ của chúng.
Những loại rau xanh có khả năng trị mụn 'thần kỳ'

Những loại rau xanh có khả năng trị mụn 'thần kỳ'

Không chỉ là những loại rau phổ biến trong bữa cơm hàng ngày mà chúng còn có công dụng trị mụn tuyệt vời cho chị em phụ nữ.
Tuyệt chiêu giúp nạp tối đa dưỡng chất từ rau củ

Tuyệt chiêu giúp nạp tối đa dưỡng chất từ rau củ

Mỗi màu sắc khác nhau của rau củ quả chứa một lợi ích dinh dưỡng riêng cần thiết cho quá trình hấp thụ của cơ thể.