Trang chủ Search

chất-xơ - 246 kết quả

Điều gì xảy ra khi bạn ăn rau mầm hàng ngày?

Điều gì xảy ra khi bạn ăn rau mầm hàng ngày?

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe nếu bạn ăn rau mầm hàng ngày.
Bữa sáng thông minh cho người đái tháo đường

Bữa sáng thông minh cho người đái tháo đường

Bữa ăn sáng là dịp tuyệt vời trong ngày để bổ sung chất xơ, vitamine và canxi. Điều này có lợi cho bất cứ ai nhưng rất cần cho bệnh nhân đái đường. Đây là những mẹo giúp cơ thể chuyển hóa một cách tốt nhất ngay từ khi ngủ dậy.
Lời khuyên dành cho bệnh nhân sau khi mổ ruột thừa

Lời khuyên dành cho bệnh nhân sau khi mổ ruột thừa

Viêm ruột thừa là căn bệnh phổ biến mà nhiều người mắc phải. Phẫu thuật cắt bỏ ruột thừa là phương pháp điều trị tối ưu nhất đối với bệnh nhân. Vậy sau khi mổ ruột thừa bệnh nhân nên và không nên ăn gì để nhanh chóng hồi phục?
Công dụng tuyệt vời của củ cải trắng

Công dụng tuyệt vời của củ cải trắng

Củ cải trắng từng được ví von là nhân sâm trắng do có nhiều tác dụng trong hỗ trợ tăng cường sức khỏe, chữa bệnh. Dưới đây là những tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của củ cải trắng.
9 loại thực phẩm không nên ăn khi tập gym

9 loại thực phẩm không nên ăn khi tập gym

Bạn mất rất nhiều năng lượng khi tập gym và khi bạn trở về nhà, bạn cần phải có một bữa ăn nhẹ. Nhưng hãy nhớ rằng có một số loại thực phẩm bạn nên tránh sau khi tập luyện để tránh làm mất công thể dục.
10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của quả Thanh long

10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của quả Thanh long

Thanh long đang dần trở thành một loại trái cây ưa thích của nhiều người bởi mềm và mát. Đây là loại quả khá rẻ khi vào mùa nhưng có nhiều lợi ích sức khỏe không kém các loại quả đắt tiền.
Tác dụng làm đẹp, chữa bệnh của quả cóc ít người biết

Tác dụng làm đẹp, chữa bệnh của quả cóc ít người biết

Quả cóc không chỉ là món ăn quen thuộc của các chị em phụ nữ mà nó còn có giá trị về mặt dinh dưỡng cũng như giảm cân hiệu quả.
Các vùng trồng hồng nổi tiếng Việt Nam

Các vùng trồng hồng nổi tiếng Việt Nam

Quả hồng chín chứa nhiều chất xơ gấp 2 lần so với các trái cây khác, giàu chất chống ôxy hóa, nhiều nước, vitamin C, vitamin A, protein và là nguồn cung cấp chất sắt, canxi, magie tuyệt vời. Dưới đây là 1 số loại hồng nổi tiếng của Việt Nam.
15 thực phẩm tốt nhất cho người bệnh tiểu đường

15 thực phẩm tốt nhất cho người bệnh tiểu đường

Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường tốt nhất.
Những lý do nên ăn nho mỗi ngày

Những lý do nên ăn nho mỗi ngày

Nho chứa hàm lượng cao chất xơ. Nước nho ép chứa hàng chục chất dinh dưỡng có tác dụng chống ung thư và bệnh tim.