Trang chủ Search

cột-sống - 77 kết quả

5 mẹo nhỏ giúp tăng chiều cao hiệu quả

5 mẹo nhỏ giúp tăng chiều cao hiệu quả

Hít thở, tắm nắng, ngủ đủ giấc hay giữ tư thế đi đúng là cách để bạn cải thiện chiều cao một cách đáng kể.
Những nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm ít ngờ đến

Những nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm ít ngờ đến

Động tác bê nhấc xe máy, xách xô nước, xoay người lấy đồ vật, bước hụt chân... đều gây ra áp lực lên cột sống, gia tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm.
Đừng coi thường chứng tê nhức chân tay

Đừng coi thường chứng tê nhức chân tay

Tê nhức chân tay là chứng bệnh khá phổ biến ở nhiều lứa tuổi và nghề nghiệp khác nhau. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu để kéo dài sẽ gây ra các biến chứng như teo cơ, liệt cơ, khó đi lại, làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.
Những nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý mà nam giới cần biết

Những nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý mà nam giới cần biết

Tại bệnh viện Bình Dân, từ năm 2000 đến năm 2002, đã có hơn 2.100 người đến khám yếu sinh lý, với độ tuổi giao động từ 18 đến 78. Điều đó cho thấy, tình trạng yếu sinh lý đang ngày càng phổ biến hiện nay.
Clip: Bài tập chữa đau lưng tại nhà hiệu quả

Clip: Bài tập chữa đau lưng tại nhà hiệu quả

Đau lưng dần trở thành một tình trạng phổ biến trong xã hội hiện đại. Bất cứ người nào cũng có thể gặp phải tình trạng này. Thói quen ngồi nhiều, ăn uống không hợp lý, căng thẳng tinh thần, làm việc quá sức là những nhân tố chính có thể gây ra các căn bệnh về lưng.
Đau lưng là dấu hiệu của bệnh ung thư nào?

Đau lưng là dấu hiệu của bệnh ung thư nào?

Trong cuộc sống hiện đại, đau lưng dần trở thành một căn bệnh phổ biến và đem lại nhiều phiền toái cho con người. Đây có thể là dấu hiệu của nhiều loại bệnh, tật. Nguy hiểm hơn, đau lưng có thể là dấu hiệu của một số loại ung thư.
Mẹo chữa đau lưng tại nhà

Mẹo chữa đau lưng tại nhà

Đau lưng dần trở thành một tình trạng phổ biến trong xã hội hiện đại. Bất cứ người nào cũng có thể gặp phải tình trạng này. Thói quen ngồi nhiều, ăn uống không hợp lý, căng thẳng tinh thần, làm việc quá sức là những nhân tố chính có thể gây ra các căn bệnh về lưng.
7 động tác thể dục cho sức khỏe toàn diện

7 động tác thể dục cho sức khỏe toàn diện

Sau tuổi 40, sẽ có lúc bạn giật mình nhận ra rằng sao dạo này mình “xuống cấp” mau đến thế. Ðau mỏi xương khớp, tích mỡ vùng bụng.
4 bài tập đơn giản giúp khỏe toàn thân

4 bài tập đơn giản giúp khỏe toàn thân

8 tiếng làm việc mệt mỏi nơi công sở, lại thêm một “núi” công việc nhà khiến bạn cảm thấy toàn thân ê ẩm, lưng đau, chân mỏi, cổ vai đau nhức... Chỉ với 4 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn khỏe khoắn hơn để bước vào một ngày mới.
Mắc cả ‘ổ bệnh’ nguy hiểm nếu ngồi làm việc cả ngày

Mắc cả ‘ổ bệnh’ nguy hiểm nếu ngồi làm việc cả ngày

Theo các chuyên gia, nếu một ngày ngồi làm việc liên tục trên 6 tiếng sẽ có nguy cơ mắc nhiều loại bệnh, nặng có thể tử vong cao hơn người khác.