Trang chủ Search

cột-sống - 72 kết quả

Đau lưng là dấu hiệu của bệnh ung thư nào?

Đau lưng là dấu hiệu của bệnh ung thư nào?

Trong cuộc sống hiện đại, đau lưng dần trở thành một căn bệnh phổ biến và đem lại nhiều phiền toái cho con người. Đây có thể là dấu hiệu của nhiều loại bệnh, tật. Nguy hiểm hơn, đau lưng có thể là dấu hiệu của một số loại ung thư.
Mẹo chữa đau lưng tại nhà

Mẹo chữa đau lưng tại nhà

Đau lưng dần trở thành một tình trạng phổ biến trong xã hội hiện đại. Bất cứ người nào cũng có thể gặp phải tình trạng này. Thói quen ngồi nhiều, ăn uống không hợp lý, căng thẳng tinh thần, làm việc quá sức là những nhân tố chính có thể gây ra các căn bệnh về lưng.
7 động tác thể dục cho sức khỏe toàn diện

7 động tác thể dục cho sức khỏe toàn diện

Sau tuổi 40, sẽ có lúc bạn giật mình nhận ra rằng sao dạo này mình “xuống cấp” mau đến thế. Ðau mỏi xương khớp, tích mỡ vùng bụng.
4 bài tập đơn giản giúp khỏe toàn thân

4 bài tập đơn giản giúp khỏe toàn thân

8 tiếng làm việc mệt mỏi nơi công sở, lại thêm một “núi” công việc nhà khiến bạn cảm thấy toàn thân ê ẩm, lưng đau, chân mỏi, cổ vai đau nhức... Chỉ với 4 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn khỏe khoắn hơn để bước vào một ngày mới.
Mắc cả ‘ổ bệnh’ nguy hiểm nếu ngồi làm việc cả ngày

Mắc cả ‘ổ bệnh’ nguy hiểm nếu ngồi làm việc cả ngày

Theo các chuyên gia, nếu một ngày ngồi làm việc liên tục trên 6 tiếng sẽ có nguy cơ mắc nhiều loại bệnh, nặng có thể tử vong cao hơn người khác.
7 động tác cho cặp đùi thon thả

7 động tác cho cặp đùi thon thả

Xin mách bạn bài tập thể dục hiệu quả và đơn giản, giúp bạn hạn chế tối đa lượng mỡ tích trữ ở hông và đùi. Vòng 3 và đôi chân sẽ trở nên săn chắc và thon thả hơn.
3 động tác giúp giảm nhanh mỡ bụng

3 động tác giúp giảm nhanh mỡ bụng

Một vài động tác vặn người và gập bụng sau sẽ giúp phái đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, đặc biệt sau khi sinh.
6 động tác yoga giúp giảm đau lưng hiệu quả

6 động tác yoga giúp giảm đau lưng hiệu quả

Tập Yoga có tác dụng vô cùng hiệu quả trong ngăn ngừa và điều trị đau lưng. Có nhiều động tác cũng như bài tập phù hợp giảm các triệu chứng của bệnh đau lưng.
Những thói quen giúp ngăn ngừa đau lưng

Những thói quen giúp ngăn ngừa đau lưng

Đau lưng là triệu chứng thường gặp ở người lớn tuổi hoặc nhân viên văn phòng. Nếu không chăm sóc cơ thể đúng cách, chứng đau lưng sẽ thường xuyên tái phát và trở thành một căn bệnh rất khó trị. Hãy bảo vệ lưng của bạn bằng những thói quen tốt sau đây.
Giải mã cảm giác kiến bò ở tay chân

Giải mã cảm giác kiến bò ở tay chân

Cảm giác kiến bò ở tay, chân có thể xuất phát từ tình trạng thiếu vitamin hoặc các bệnh như hẹp cột sống, đa xơ cứng.