Trang chủ Search

bơi-ếch - 10 kết quả

Clip: Hướng dẫn cách nổi trên mặt nước cho người mới

Clip: Hướng dẫn cách nổi trên mặt nước cho người mới

Thả nổi trên mặt nước là một trong những kỹ thuật bơi lội có nhiều lợi ích thiết thực đối với mọi người. Clip sau đây sẽ giúp quý độc giả dễ dàng học được thao tác này.
Tại sao tập bơi mãi mà vẫn không biết bơi?

Tại sao tập bơi mãi mà vẫn không biết bơi?

Để có thể học bơi lội thành công và biết bơi thành thục thì không chỉ quyết tâm, học đúng cách, mà bạn còn phải biết thử, biết sai và không sợ các nguy cơ dưới nước.
Hướng dẫn kỹ thuật bơi ếch đơn giản cho người mới

Hướng dẫn kỹ thuật bơi ếch đơn giản cho người mới

Bơi ếch là một trong những kỹ thuật khá khó trong môn bơi lội. Tuy nhiên, nếu tìm hiểu kỹ nguyên tắc về tư thế cũng như các động tác tay, chân thì người mới học bơi cũng có thể thực hiện được kỹ thuật bơi lội này.
Hướng dẫn bơi ngửa cho người mới tập bơi

Hướng dẫn bơi ngửa cho người mới tập bơi

Bơi lội là môn thể thao cực tốt giúp rèn luyện sức khỏe và kéo dài chiều cao. Có rất nhiều kiểu bơi : bơi ếch, bơi bướm, bơi sải…Tuy nhiên, bơi ngửa là kiểu bơi phổ biến và được nhiều người yêu thích nhất.
Hướng dẫn bơi bướm cơ bản và đúng kỹ thuật

Hướng dẫn bơi bướm cơ bản và đúng kỹ thuật

Trong môn bơi lội, bơi bướm được coi là kiểu bơi khá khó đối với người mới tập bơi. Nó là sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa giữa hai phương pháp bơi sải và bơi ếch. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn kỹ thuật bơi bướm cơ bản.
Clip: Hướng dẫn bơi bướm đẹp và đúng kỹ thuật

Clip: Hướng dẫn bơi bướm đẹp và đúng kỹ thuật

Bơi Bướm là kiểu bơi tính nhịp điệu, đòi hỏi ở người bơi phải có kỹ thuật cao vì vậy trong quá trình bơi bướm học viên thường hay mắc phải những lỗi bơi cơ bản mà hầu như ai cũng mắc phải.
Bơi bướm có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Bơi bướm có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Có lẽ các bạn đã tìm hiểu và biết được lợi ích và tác dụng của môn bơi. Thế nhưng, ai cũng có một kiểu bơi yêu thích hay phù hợp với một kiểu bơi nào đó. Bài viết sau đây sẽ trình bày tác dụng của bơi bướm đối với sức khỏe.
Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật bơi ếch

Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật bơi ếch

Bơi ếch là kiểu bơi cơ bản, truyền thống. Nó mô phỏng các động tác bơi dưới nước của con ếch được nhiều người yêu thích với động tác bơi đơn giản, thời gian nghỉ ngơi thoải mái khi bơi, có khả năng rèn luyện sức khỏe cao.
Bài tập với bức tường cho vòng 1 săn chắc

Bài tập với bức tường cho vòng 1 săn chắc

Không có thời gian ra công viên hay phòng tập nhưng bạn vẫn có thể tận dụng bức tường trong nhà để thực hiện 5 bài tập giúp cho khuôn ngực luôn săn chắc, căng tròn hấp dẫn.
Cuộc đời tuyệt diệu của "cô bé bóng rổ" chỉ có nửa người

Cuộc đời tuyệt diệu của "cô bé bóng rổ" chỉ có nửa người

Câu chuyện truyền cảm hứng về cuộc đời của cô bé Qian Hongyan tới từ Trung Quốc đã từng “gây bão” dư luận nước này.